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Du CrossFit en petit comité ça te dit ?
Chez Escale CrossFit, nous te proposons le Small Group Training : c’est un mix entre un coaching personnalisé et une séance de groupe.
Le Small Group Training ce sont des séances en petit groupe de 4 personnes, durent une heure et le groupe sera supervisé par un coach sportif.
Vous ferez tous les 4 la même séance mais la subtilité est que le coach adaptera à chacun de vous 4 les mouvements, sera plus attentif à votre progression.
Contrairement à une séance en groupe de 12 personnes, où la programmation impose des standards spécifiques, dans le small group training, le but est d’optimiser au maximum l’adaptation afin d’en tirer le meilleur de chacun.
La séance est adressée à ceux qui débutent ou les initiés qui veulent progresser rapidement sans avoir à payer les services d’un coaching personnalisé.
La prestation du Small Group Training est à 30€ pour les personnes extérieures et 20€ pour les abonnés. Les forfaits de séances sont également utilisables pour le Small Group Training.
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Tu veux nous rejoindre? tout se passe sur notre application de réservation RESAWOD.
Plus d’infos : lien dans la Bio
Escale CrossFit – Bien Plus qu’une Salle de Sport
